RETINOL- RETINOIDES- RETINAL: El trabalenguas de la Vitamina A.

Hellooooo mis Qcoreanits!!! Apuesto que echaron de menos la entrada de blog de la semana pasada (eso espero ahahaha). Pero aquí volvemos con un artículo sobre una familia de ingredientes bien controversial: Retinoides.

EL ABC DE LOS COSMÉTICOS: Vitaminas esenciales para una piel saludable.

Suena muy loco pero si, A-B-C son las Vitaminas esenciales para una piel sana en todos los sentidos posibles. Promueven la producción de colágeno, son antioxidantes, humectantes, refuerzan la protección de la piel, balancean la producción de grasa, mejoran la elasticidad y regulan la pigmentación. ¿Dudas? Creo que a estas alturas ninguna, y si es así… hay 6 entradas de BLOG dedicadas a ellas.

RETINOL: VITAMINA A

La Vitamina A es de importancia vital para muchas cosas, pero predominan sus beneficios para la piel y la vista. En el antiguo Egipto los sanadores prescribían el consumo de hígado crudo para mejorar trastornos de la retina, y durante la Primera Guerra mundial se asoció la piel seca y queratosis pilaris a la deficiencia de Vitamina A.

A fines de los '60 un grupo de dermatólogos inventaron la Tretinoína y tiempo después el Dr Klingman habló del beneficio de usar retinoides en los protocolos de Acné. 

 

RETINOIDES Y COLÁGENO: la relación más estable que conocerás.

Creo que ya hemos hablado bastante sobre la importancia del colágeno para todo nuestro cuerpo, porque es un andamio en el cual se acumulan células y otras moléculas constitutivas importantes de varias estructuras de nuestro cuerpo (piel, hueso, dientes).

En el caso de la piel, el colágeno es un "esqueleto" que da forma y resistencia, y es una molécula de larga duración que pasa por ciclos de renovación/reparación gracias a los fibroblastos que la acompañan (células constitutivas en todo nuestro cuerpo). Representa el 75% del peso seco de nuestra piel… entonces la importancia de la estabilidad de esta proteína no es menor.

¿Cuál es la problemática? Que este lindo polipéptido de triple cadena ENORME, sufre una degeneración alrededor de los 30 años que altera las uniones entre éste, los fibroblastos y otras estructuras. La verdad es que esto ocurre permanentemente y en un grado pequeño, pero en la tercera década este proceso ocurre de una forma más masiva y en una escala que los fibroblastos no alcanzan a compensar ("se cansan") y eso se traduce en el colapso de la estructura y la reducción del espacio para que los fibroblastos trabajen cómodamente (se van empequeñeciendo, trabajan menos, su efectividad baja).

Esto se expresa en la piel como la famosa FLACIDEZ, poros dilatados y potenciación de las líneas de expresión (agrietamiento por disminución de las "cadenas cruzadas" de colágeno), que claramente se agrava más con el daño solar (POR FAVOR usen protector solar).

¿Qué hace el Retinol al respecto? Evita que los fibroblastos "se cansen" u "olviden" de producir colágeno (hace una estimulación química directa en los receptores de estas células… sin intermediarios). Entonces lentamente promueve la reparación de los link colágenos rotos mejorando la estabilidad, elasticidad y resistencia (engrosamiento progresivo de la piel).

Conozcamos la familia!

El Retinol es un activo que si bien trae muchos beneficios como les he contado, su comercialización es compleja debido a que ha debido ser reformulado y modificado muchas veces para obtener resultados específicos con el mínimo de efectos secundarios. Creo que este es el mayor "PERO" del Retinol, porque cuando se comenzó a implementar causaba sensibilidad de grado variable, fotosensibilización y descamación; y hasta el día de hoy las recetas magistrales con supervisión médica siguen causando estos efectos en algunas personas (en el grado mínimo, pero es molesto), pero son las fórmulas que traen los mejores resultados… una cosa por otra.

En este sentido nos toparemos con RETINOIDES (primos del retinol) con distintas prescripciones: Médica (Tretinoina, Isotretinoina), Dermocosmética (Adapaleno) y Cosmética de venta libre (Retinol, Retinaldehído, Retinyl Palmitato, Bakuchiol).

La diferencia radica en que "MIENTRAS FÁCIL DE COMPRAR, MÁS LENTO Y EN MENOR GRADO ES EL EFECTO", debido a lo que les expliqué antes: Es un activo que trae muchos beneficios pero no es de fácil manejo.

Independientemente del subtipo que estén usando, el uso nocturno y compañía de la protección solar es FUNDAMENTAL!. Así como también, el NO COMBINARLOS CON ÁCIDOS EXFOLIANTES NI VITAMINA C!!!! (podríamos causar una irritación importante).

No olvidar que el objetivo principal del uso del Retinol es FORTALECER y mejorar la tolerancia de la piel a los irritantes… no empeorarla. Mejorar la textura, elasticidad, luminosidad y emparejar tono de piel son solo algunos de los beneficios que podemos obtener del uso correcto de este hermoso ingrediente.

LO QUE PUEDO COMPRAR Y QUÉ PUEDO ESPERAR!

Retinol: el mejor de todos en tratamiento de líneas de expresión/pigmentaciones y es fácil de encontrar! Una recomendación importante es que ojalá esté envasado de una forma lo más herméticamente posible porque se oxida fácil. Comercialmente está disponible desde el 0.1 al 1%... y ojalá sea un pomo tipo cremita.

Retinyl Palmitato: mmmmm es una crema humectante y no esperes mucho sobre beneficios revitalizantes/antiox … pero es una delicia de producto para las pieles secas por su oleosidad. Lo encuentras al 1%

Bakuchiol: Aquí la opción botánica para pieles extremadamente sensibles y apta para veganes. Poca casuística clínica así que realmente no sabemos sobre su real efectividad, pero a modo personal puedo decirles que mi piel está mucho más saludable desde que lo incorporé a mi rutina, cuando nunca pude usar Retinol por períodos largos (Jesu).

Para el último deje uno que se ha hecho famoso últimamente: RETINAL 

Retinaldehído: Básicamente casi la misma efectividad del Retinol, pero aún tiene ese pequeño problema de estabilidad de la formulación. Bajo potencial irritante y es la forma química más parecida al Ácido Retinoico (Vitamina A pura), por lo que no sufre tantas modificaciones químicas.

Para esta ocasión tenemos algo muy especial, porque creo que nada es más real que la experiencia personal de alguien con un ingrediente cosmético y nuestra Queen Yasna quiso compartir su convivencia con el Retinol.

"Me costó tomar la decisión de elevar mi rutina debido a que padezco de rosácea desde el 2017, pues estaba tan bien con mi rutina que no deseaba hacer cambios tan importantes. Y después de mucho leer me decidí y comencé a utilizar retinol en serum, esto fue hace casi dos años. 

Todo fluyó como jamás lo imaginé, ya que super normal que estando con rosácea cualquier activo desconocido mi piel mostraba su descontento y para mi sorpresa nunca pasó. Durante este tiempo he probado retinol, retinyl Palmitante y actualmente Retinal. Debo decir que el retinal a pesar de que es una crema contorno de ojos la uso a rostro completo ajaja todo esto porque ya tras un tiempo no menor de uso de estos activos había obtenido muchos beneficios en mi piel. 

Tengo menos episodios de rosácea activada, me pongo rojita pero es muy breve y sin dejarme secuelas (pústulas o papulas), eso se debe a que este tipo de activos ayuda a transformar la piel, ayudando a la creación de nuevos tejidos pues mi piel es un poco más resistente. A pesar de tener una piel muy pigmentada he visto mejoras, se ve mas homogénea (no pido cambios extremos ya que, 25 años de mi vida que no use protección solar). Mi piel se siente mucho más suave en textura y me ha ayudado en el tamaño de mis poros. 

Sinceramente nunca me enfoqué en que el retinol y sus derivados se llevaran las líneas de expresión así que comencé su uso sólo por lo de hacer la piel más firme ya que tengo piel muy delgadita en la frente y en el contorno de los ojos. 

Entonces me dejé llevar simplemente porque nada de lo que esperaba podía resultar en poco tiempo. Hace un par de meses evalué mi rostro en aquellos aspectos que les comenté los cambios y bueno, no tengo dudas de los beneficios de este activo en mi piel porque lo estoy viendo en la actualidad. Mi consejo es que perseveres y no dejes de utilizar tu protector solar y siempre ten a la mano activos amigables con la piel como las ceramidas."

 

Bueno, con esta linda motivación esperamos de corazón que se atrevan a dar un paso más allá… sobre todo si sus pieles tienen a reaccionar más de lo que nos gustaría. 

 

Espero que esta entrada de blog les haya gustado y sea muy educativa para uds!!! Les queremos!.